กลืนน้ำตาล50กรัมไม่ผ่าน ห้ามเกิน140 แม่ได้157

แนะนำให้ดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวันค่ะ ลดหวานลงค่ะ บ้านนี้ น้ำตาล50กรัมผ่านค่ะ ตอนเช้าทานนมกับน้ำเต้าหู้ ทานข้าวน้อยแต่ทานบ่อย กับข้าวทานเป็นแกงจืด ต้มเลือดหมู และชอบทานเกาเหลาและก๋วยเตี๋ยวค่ะ มีทานน้ำหวานบ่อยมากๆ แต่น้ำตาลไม่ขึ้นค่ะ