น้ำหนักลด

เน้นพวกโปรตีนดีกว่าค่ะ เนื้อสัตว์ ผัก ผัลไม้ อันนี้มีอต่แป้งเลยยย เราก็โดนเพิ่มน้ำหนัก จัดชาบูเลยค่ะหมอบอก