น้ำตาลในเลือดสูง ทำไงให้ลดครับ

หมอบอกว่าแฟนผมมีน้ำตาลในเลือดสูง มีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวาน , แบบนี้มีวิธีที่จะทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงได้ไหมครับเพื่อเลี่ยงการเป็นเบาหวาน ตอนนี้มีความกังวลกลัวแฟนเป็นเบาหวาน , ท้องได้ 28 วีคส์แล้วครับ