ขอถามหน่อยคะ แม่ๆที่มีประสบการณ์

หมอบอกว่าเราเลือดจาง ปกติเลือดจะอยู่ที่37 แต่ของเราอยู่ที่ 32 ขาดไป5 เราควรทานอะไรดีคะ