28สัปดาห์หมอบอกท้องเล็กอยากเพิ่มน้ำหนักน้อง

ใจเย็นๆค่ะ สถานการณ์แบบนี้หลายแม่ผ่านมาแล้ว และความกังวลของคุณนั้นเข้าใจได้ดีค่ะ นอกจากนมและไข่ที่ทำได้ดีแล้ว ลองเพิ่มอาหารที่มีแคลอรี่สูงเข้าไปด้วยนะ เช่น อโวคาโด มันฝรั่ง เนื้อสัน ปลาเนื้อแข็ง และลองกินอาหารหลัก 4-5 มื้อต่อวันตามที่หมอแนะนำค่ะ ที่สำคัญเลยคือติดตามตรวจคลอดต่อไปตามนัดของหมอ เพราะหมอจะดูน้ำหนักน้องในแต่ละครั้งว่าเพิ่มขึ้นหรือไม่ และสามารถให้คำแนะนำเพิ่มเติมได้ค่ะ