น้ำคร่ำน้อย

หมอนัดซาวด์วันนี้ค่ะ 22w ยังไม่เห็นเพศ แต่หมอบอกว่าน้ำคร่ำน้อย ให้ทานโปรตีน เนื้อเยอะๆ ใครเคยมีประสบการณ์น้ำคร่ำน้อยบ้างคะ