อยากลดเบาหวานในครรภ์แม่ๆมีวิธีทำให้ลดเบาหวานได้ไหมค่ะ

หมอนัดกินน้ำตาล100กรัม อยากให้ค่าเบาหวานลดลง อยากถามๆแม่ว่ากินอะไรช่วยค่ะ เพื่อลดค่าเบาหวาน