วิธีลดน้ำตาล

หมอนัดกลืนน้ำตาลวันที่16นี้ค่ะ ปกติแม่เป็นคนติดหวานมาตลอด ตอนนี้น้ำหนักลูก1371กรัม หมอบอกว่าน้ำหนักเกิน ขอวิธีลดน้ำตาลทีค่ะ