ขอวิธีผ่อนคลายความกังวลของแม่ๆค่ะ

หนูรู้สึกกลัว กังวล ใจสั่น เหมือนคนเป็นแพนิค ทำยังไงให้เราไม่รู้สึกแบบนี้คะ แม่ๆท่านอื่นเป็นมั้ยคะ มีวิธีช่วยให้ดีขึ้นยังไงคะ เป็นคุณแม่มือใหม่ค่ะ #ขอบคุณสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ