ขอวิธีให้นอนหลับสบาย

หนูพึ่งท้องได้6สัปดาห์+ ก่อนนอนชอบมีอาการคลั่นเนื้อคลั่นตัว มีใครเป็นบ้างไหมคะ ขอวิธีแนะนำให้หลับสบายหน่อยค่ะ