น้ำตาลในเลือดสูง

กินข้าวไรซ์เบอรี่ค่ะ กินแค่ทัพพีเดียวเท่านั้น ผลไม้ เช่น ฝรั่ง แอปเปิ้ล ทานได้ ครั้งละ 3-4 ชิ้น กินอาหารที่เป็นโปรตีนเยอะๆ กินอกไก่ต้ม เอาผักมาห่อกับไก่กินเลยก็ได้ค่ะ อาจจะจิ้มน้ำสลัดไขมันต่ำนิดๆเท่านั้น กินผักสลัดเป็นอาหารว่างเลยค่ะ แตงกวา ผักที่เป็นหัวๆ เช่น แครอท ฟักทอง หัวไชเท้า เผือก มัน ห้ามกิน ผลไม้ ส้ม แตงโม สับปะรด กล้วย ห้ามกิน ของหวานงดค่ะ ขนมปังกินได้แต่ยี่ห้อคิวบิค ครั้งละ 1 แผ่น นมเป็นนมไร้ไขมัน หรือไม่กินเลยก็ได้ค่ะ กินโปรตีนเยอะๆ ปลานึ่งกับผัก ปลาทอดกับผัก ที่สำคัญระหว่างวันดื่มน้ำให้ได้ 2-3 ลิตรค่ะ