น้อง 13 วัน

สอบถามแม่ๆหลังคลอด พอดีเราให้นมลูกนานนั่งเป็นชั่วโมงๆ ลูกตื่นตอนดึกๆ คนเป็นแม่รู้สึกอ่อนเพลีย ปวดหลัง นอนไม่อิ่ม #แม่ๆท่านไหนมีอาหารเสริมหรือวิธีอะไรที่ช่วยให้ดีขึ้นบ้างค่ะ #ท้องแรก #แม่ลูกอ่อน