แม่กังวลมากเลย

สอบถามแม่ๆหน่อยได้ไหมค่ะ พอดีจะเข้าใกล้ไตรมาส3แล้ว กลางคืนแม่นอนไม่หลับเลยค่ะ มาหลับตอนเช้าได้แค่4-5ซม.ก็ตื่น พอตกกลางคืนก็ไม่ค่อยง่วง เป็นแบบนี้ตั้งแต่เข้าไตรมาส2 จนไตรมาส3 ก็ยังเป็นอยู่ ทำยังไงดีคะให้แม่นอนกลางคืนบ้าง ตอนนี้แม่กังวลตัวเองและลูกในท้องมากเลยคะ😞 #ขอคำแนะคำปรึกษาคะ