เจ็บหน่วงจิมิ

ตอนท้องสองขนาดนี้มันเป็นเรื่องธรรมชาติค่ะ เพราะท้องโตขึ้นทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มและท่าทางเปลี่ยนไปเลย แม่ๆในกลุ่มของฉันก็บอกว่าช่วงท้องสองตัวเบื่อและสูญเสียสมดุลง่ายขึ้นเยอะ ลอง walk ค่อยๆช้าๆตอนเช้า ยืดสตเรตช์บ้าง และสวมใส่รองเท้าที่ฟิตเท่านั้นจะช่วยได้นะคะ แต่ถ้ามันรุนแรงขึ้นหรือมีอาการอื่นต่อเติมน่าจะไปสอบถามแพทย์ดีกว่านะคะ เพื่อให้มั่นใจตลอด