อาหารน้ำตาลน้อย

ผลไม้กินได้เกือบหมดเลยนะคะ กินๆสลับๆกันไปค่ะเพราะถ้ากินแต่ผลไม้เดิมจะทำให้ร่างกายจำน้ำตาลได้ ค่ะ บ้านนี้คุณแม่น้ำหนักเยอะค่ะกลัวค่าน้ำตาลเกินเหมือนกันแต่กินข้าวปกติ กินฝรั่ง อโวคาโด้ แล้วก็น้ำเตาหู้จืดค่ะ พอไปตรวจค่าน้ำตาลปกติดีค่ะ