แก้ไขการนอนกรน

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ ใครเคยมีปัญหานอนกรนหนักๆบ้างคะ แก้ไขยังไงดี ขนาดนอนตะแคงก็ยังกรนหนักเหมือนเดิม ท้องแรกไม่เป็น พอมาท้อง2 นอนกรนหนักมากๆค่ะ#ขอบคณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ