คุณหมอสั่งให้ควบคุมอาหาร

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ โดนคุณหมอสั่งให้ควบคุมน้ำหนัก และสั่งงดของหวาน แม่ๆที่เคยผ่านเหตุการณ์นี้ช่วยแนะนำทีค่ะว่าต้องควบคุมยังไง ตั้งแต่ท้องมาติดโกโก้มากกินทุกวันวันล่ะ1แก้ว พอวันนี้เริ่มหยุดวันแรกไม่มีแรงจะทำอะไรเลยค่ะ แม่ๆช่วยแนะนำหน่อย😂#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ