ปวดหลังหนักมาก

ตัวอักษรน้อย แต่ปวดหลังตอนท้อง 23 สัปดาห์มันเรื่องธรรมชาติค่ะ เพราะน้ำหนักท้องเยอะขึ้นเรื่อยๆ แม่ๆหลายคนในกลุ่มของเรากำลังประสบปัญหาแบบเดียวกัน แต่ถ้าปวดแบบไม่ทน ลองติดต่อหมอก่อนนะค่ะ เพราะต้องแน่ใจว่าไม่ใช่อาการอื่นค่ะ ส่วนเรื่องนวดและคัดท้องต้องปรึกษาหมอที่เคยดูแลตัวเองไว้ค่ะ เพราะไม่ใช่ทุกเทคนิคเหมาะตอนท้องค่ะ ส่วนนอนตะแคงมันดีค่ะ ลองใช้หมอนรองท้องช่วยลดปวดหลัง