อยากมีน้องมาก แนะนำหน่อยค่ะ

ของอะไรก็ได้ค่ะดูที่ปริมาณ อย่างตำ่ที่สุด 500 ไมโครกรัม แผงละ 10บาท 5 มิลลิกรัมก็ทานได้เช่นกันค่ะ