เท้าบวม ทำยังไงให้หาย

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ อายุครรภ์36วีค มีอาการเท้าบวมหนักมาก ทำยังไงดีคะไห้หายบวม#ท้องแรก #แม่มือใหม่