ปั้มนม+ลูกเข้าเต้า เจ็บหัวนม

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ พอดีเจ็บหัวนมมากจากการที่ลูกเข้าเต้า+ปั้มนม ใครมีวีธีหรือยาทาตัวไหนเเนะนำมั้ยคะ ที่เราเจ็บมันเกี่ยวกับเครื่องปั้มด้วยมั้ยคะ 🙏🏻