สอบถามหน่อยค่ะ

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ ตอนนี้26Wแล้ว เดือนสค.หมอนัด ชั่งน้ำหนัก 67 วันนี้ลองชั่งเองที่บ้าน73 ขึ้นมา7 โล ขึ้นมาเยอะเกินไปไหมคะ มีวิธีควบคุมน้ำหนักยังไงบ้างคะ #ท้องแรกคะ

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

คือเดือนเดียวขึ้นมา7โล หรือตั้งแต่ท้องขึ้นมา7โลคะ แล้วแต่ละวัน แม่ทานอะไรเท่าไหร่บ้างคะ

4y trước

แม่ทานอะไรบ้างในแต่ละวัน และปริมาณเท่าไหร่บ้างคะ อาหารแบ่งเป็นกี่มื้อ

หมอให้ขึ้นเดือนหนึ่งไม่เกิน2โลค่ะเดือนเดียวแม่ขึ้น7โล เยอะมากค่ะ

4y trước

ลองค้นหาดูในเน็ตนะคะแม่ส่วนมากเขาจะให้กินมื้อล่ะน้อยๆแต่กินบ่อยๆ งดของหวานงดของทอด