แม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

จัดการทำอารมณ์ของตัวเองดูค่ะ ว่าจริงๆอารมณ์พวกนั้นมาจากอะไร เช่นดูหนังที่ทำให้เครียด หรือคนรอบข้าง ลองสังเกตดูค่ะ ถ้าเราเครียดจะส่งผลทำให้เด็กเครียดด้วย