กินมาม่าบ่อยได้ไหมคะ

เราก็กินแบบแม่นี่แหละค่ะ ตอนนี้เป็นเบาหวานแล้ว 🥲 ด้วยความตามใจปาก ชอบกิน Nabati รสชีส เพิ่มไข่ ใส่ผัก แถมเพิ่มชีสเข้าไปอีก อาทิตย์นึงกิน 2-3 ครั้ง บางครั้งกินดึก สรุปตอนนี้จบที่เบาหวาน 😂 ไม่ได้บอกว่าเป็นเบาหวานเพราะกินมาม่าบ่อยนะคะ แต่คิดว่าควบคุมการกินดีกว่า อย่ากินบ่อย กินเยอะเกินไป เพราะเป็นอาหารแปรรูป โซเดียมเยอะด้วย คิดว่า ทางนี้ เดือนละ 1-2 ครั้ง เอ็นจอยอีทบ้าง จะได้ไม่เครียด ก็เป็นคนท้องกลุ่มเบาหวานที่ค่าน้ำตาล อยู่ในเกณฑ์ที่ดี นะคะ ***คหสต***