ปวดหลัง

หลังไม่ค่อยปวด พยายามนั่งตัวตรง หรือเวลาเอนตัวนั่งมีหมอนรอง จะช่วยได้คะ แต่เราจะมาปวดขาแทน หลับยากในเวลากลางคืน 🥺