สอบถามการทานนมของคุณแม่ตั้งครรภ์

สอบถามแม่ๆทุกท่านค่ะ ส่วนตัวไม่ค่อยได้กินนมเลย กินแค่แคลเซียมที่หมอให้เท่านั้น เพียงพอไหมคะหรือต้องกินนมเสริม(แม่แพ้นมวัว กินไม่ได้เลย)