วิธีแก้ท้องผูก

เป็นเหมือนกันค่ะ เราไม่ไหวจริงๆเลยกินดูฟาแลค 1 ครั้ง (คนท้องกินได้) แต่ก็แนะนำกินเฉพาะจำเป็นนะคะ พอหลังจากระบายของเก่าออก ก็มาเริ่มปรับการกิน เน้นผลไม้กากใย และน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ หลังจากนั้นก็เริ่มปกติ ดีขึ้นดีใจมากๆ ลองดูนะคะ

แนะนำเป็นผลไม้สดดีกว่านะคะ แอปเปิ้ลสด วันละ 1-2 ลูกก็ได้ค่ะช่วยในการขับถ่าย ฝรั่งก็ช่วยขับถ่ายดีค่ะ แอปเปิ้ล ฝรั่ง มะละกอสุก สับปะรด

ถ้า apple cider รับรองออกแน่ค่ะ แต่ไม่แนะนำ เพราะมีฤทธิ์เป็นกรด

เป็นเหมือนกันค่ะ ไม่ถ่ายเลย