การออกกำลังกายหลังคลอด
สอบถามแม่ๆค่ะคือบ้านนี้คลอดด้วยวิธีคลอดธรรมชาติ และมีการผ่าตัดทำหมัน แบบนี้ต้องใช้เวลากี่เดือนคะ ถึงออกกำลังกายได้#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
สอบถามแม่ๆค่ะคือบ้านนี้คลอดด้วยวิธีคลอดธรรมชาติ และมีการผ่าตัดทำหมัน แบบนี้ต้องใช้เวลากี่เดือนคะ ถึงออกกำลังกายได้#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ