แม่หลังคลอด

ค่ะ นี่เป็นเรื่องที่ค่อนข้างธรรมชาติในช่วงหลังคลอดจริงๆ เพราะฮอร์โมนยังไม่คงตัว แต่เนื่องจากน้องแม่มีอาการหนักกว่าปกติและยาวนานเกินกว่าเคยมากเลย ผมขอแนะนำว่าน่าจะเช็กกับหมอให้สำเร็จหน่อยค่ะ เพื่อให้มั่นใจว่าไม่มีข้ออื่นๆ ส่วนในระหว่างนี้ลองดื่มน้ำให้เยอะ กินผักใบเขียวกับอาหารที่มีใยอาหารสักหน่อย และพักผ่อนให้พอเพียงค่ะ