ทำยังไงให้ผอม

สอบถามแม่ๆค่ะ หลังจากคลอดน้องทำยังไงให้ผอมลงคะตอนนี้น้ำหนักนิ่งมากหลังคลอดน้ำหนักขึ้นมา8โล พอจะมีวิธีไมคะผ่าคลอดค่ะออกกำลังกายหนักๆก็ไม่ได้ #คุณแม่ลูก1ค่ะ #ขอบคุนสำหรับคำแนะนำค่ะ