คลื่นใส้อาเจียนหนักมาก

สอบถามแม่ๆค่ะ ท้องได้7สัปดาห์ 3วัน มีอาการคลื่นใส้ อาเจียนหนักมาก กลางคืนก้นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ จะอ้วกทั้งคืน แม่ๆมีวิธีไหนช่วยให้อาการคลื่นใส้ อาเจียนเบาลงได้ไหมค่ะ🥹