สอบถามแม่ค่ะ

สอบถามแม่ๆค่ะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ท้องแรก 17 w 4 d เกิดอาการนอนไม่ค่อยหลับ และนอนได้ไม่นานเลยค่ะแม่ๆ ไม่ทราบว่าปกติมั้ยคะ คือนอนนานสุด 4-5 ชม. เองค่ะ กลางคืนนอนไม่หลับ บางวันมาหลับช่วงหัวรุ่งแล้ว ก็นอนได้ 4-5 ชม.เองค่ะ แต่ช่วงกลางวันก็งีบได้ค่ะ ก็ 4-5 ชม.เหมือนเดิมค่ะ ถือว่าปกติมั้ยคะ เป็นแบบนี้มา 2-3 วันแล้วค่ะ เพิ่มเติมคือไม่มีอาการอื่นร่วมด้วยนะคะ มีแค่ิาการนอนไม่หลับค่ะ

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ตอนตั้งครรภ์ช่วงนี้นอนไม่หลับเป็นเรื่องที่เจอกันเยอะมากเลยค่ะ ฮอร์โมนมันเปลี่ยนเยอะ บวกกับร่างกายก็กำลังปรับตัว ทำให้การนอนมันเปะปวนได้ค่ะ แต่ถ้าเป็นมาต่อเนื่องและรู้สึกว่าพักผ่อนไม่พอจนส่งผลต่อชีวิตประจำวัน ลองเล่าให้คุณหมอฟังตอนฝากครรภ์ครั้งหน้าด้วยนะคะ หมอจะได้ช่วยดูแลได้ถูกจุดเลยค่ะ

Câu hỏi liên quan