คุณแม่มือใหม่ค่ะ*

นอนหงาย มันทำให้คุณแม่หายใจไม่ออกนะคะ+ไปกดทับ แนะนอนตะแคงซ้ายระบบไหลเวียนในร่างกายจะได้ดีค่ะ สลับซ้าย+ขวาไปมา

เป็นนี่เวลาจะนอนหงายตลอดเลยค่ะ ถนัดท่าไหนก็นอนท่านั้นเปลี่ยนไปมาก็ได้ค่ะ