สอบถามแม่ๆ หลังคลอดทำไงให้น้ำหนักลงไวๆ

ปั้มนมค่ะ บ้านนี้ลูกคลอดเดือน ม.ค. น้ำหนักเกินอยู่ 12โล ตอนนี้ลูก 6เดือนแล้ว เหลืออีก 3โล น้ำหนักเท่าเดิม ปั้มนมอย่างเดียว กินตลอดไม่เคยลดเลย แต่น้ำหนักลงเอง เพราะปั้มนมค่ะ