เจ็บหัวนมและเต้านมมากค่ะ

สอบถามแม่ๆ เลิกเจ็บนมกันตอนกี่วีคคะ เราจะ12วีคแล้วความเจ็บไม่มีทีท่าว่าจะลดลงเลย ยิ่งดึกยิ่งเจ็บค่ะ อยากให้ความเจ็บทุเลาลงบ้างหรือมีวิธีไหนพอช่วยให้เจ็บน้อยลงได้บ้างคะ