ช่วยแนะนำ โฟคิล

เราชอบกินวิตามินที่สกัดจากธรรมชาติมากกว่าวิตามินสังเคราะห์ค่ะ ปกติเรากินวิตามินบีรวมชื่อ Nat B ของนิวทริไลท์ตั้งแต่ก่อนท้องค่ะ (โฟลิคคือวิตามินบี9) แล้วพอท้องก็เพิ่มปริมาณจากเดิม 2 เม็ดต่อวันมาเป็น 4 เม็ดต่อวันค่ะ