เพิ่มน้ำนม หลังคลอด

สอบถามเเม่หน่อยคะ มีวิธีทำห้น้ำนเพิ่มไหมคะ เเม่บ้านนีบ้งครั้ปั้มได้เยอะ บ้างครั้งปั้มได้น้อยมากคะ น้ำนมก้ไม่ค่อยข้นด้วย #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ท้องแรกคะ