วิธีคุมกำเนิด

สอบถามหน่อยจ้าแม่ๆคลอดน้องแล้วใช้วิธีไหนคุมกำเนิดจ้า วิธีไหนดีสุดแม่บ้านนี้ท้องแรกจะศึกษาไว้ก่อนตอนนี้พึ่งท้องได้5เดือนจ้า?