สอบถามหน่อยค่ะมีเลือดออกแบบอันตรายมั้ยค่ะ. 6week

พยายามอย่ายกของหนัก ไม่เอื้อมมือขึ้นที่สูงหรือเขย่งขา เลี่ยงเดินเยอะ เลี่ยงขึ้นบันได นอนพักนิ่งๆ งดเพศสัมพันธ์ งดกระแทกกระเทือนไปก่อนนะคะ อาหารการกินก็กินของมีประโยชน์เตรียมร่างกายไว้สำหรับที่ต้องแบ่งสารอาหารสร้างอวัยวะตัวอ่อนค่ะ และสำคัญไม่เครียดนะคะ พักผ่อนเยอะๆค่ะ