ผ่าคลอด

สอบถามหน่อยค่ะ แม่ๆที่ผ่าคลอด อะไรที่ควรกิน แล้วอะไรที่ไม่ควรกินบ้างค่ะ ช่วนแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ??