นอนไม่ค่อยหลับ🥹

สอบถามหน่อยค่ะ มีแม่ๆบ้านไหน เข้าไตรมาสที่3 แล้วบางค่ะกลางคืนนอนหลับปกติไหมค่ะ แม่บ้านนี้กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะหลับแต่ละคืน ใครมีวิธีแก้แบบไหนบางค่ะ ช่วยบอกบุญแม่บ้านนี้หน่อยค่ะ🥹