#ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ

ทานแคลเซียมเยอะๆนะคะคุณแม่ จากอาหารหลัก 5 หมู่+นมวันละ 2 กล่อง เลือกที่น้ำตาลน้อยและแคลเซียมสูงนะคะ แม่แนะนำดีน่าง่าดำหวานน้อยกับแลคตาซอยงาดำหวานน้อยค่ะ+ยาแคลเซียมที่หมอให้มา ผลไม้แคลเซียมสูงแนะนำแก้วมังกรนะคะ น้ำตาลน้อยด้วยค่ะ