สอบถามหน่อยค่ะ ท้องอ่อนๆ ออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างค่ะ

ออกได้ค่ะแต่ควรเป็นชนิดที่ไม่หนักออกกำลังกายเบาๆก็พอค่ะ