หลังคลอด ท้องผูกแบบแข็งมากถ่ายไม่ออก ควรทำไงดีคะ

เราใช้สบู่สวนเลยค่ะ พยายามไม่เบ่งนะคะแม่ เราท้องผูกอยู่3-4วัน ทรมานมากๆ นั่งไม่ได้ ปวดบิด ลมดันตลอดเลย

น้ำมะขามเปรี้ยว แล้วตามด้วน้ำเปล่าค่ะ สำหรับเราช่วยได้ดีมาก