บำรุงครรภ์

แนะนำนะค่ะ ทำอยู่ ชงกับนมที่แช่ไว้ในตู้เย็นปกติก็ได้ เทนม กับ ไรซ์เบอรี่ รวมกัน คนสักพัก ทิ้งไว้ สัก ชั่วโมง หมั่นคน เค้าก่จะละลาย เข้ากัน ไม่ใช่ชงแล้วกินเลย ทำแบบนี้ทุกวัน อาจชงเย็น กินตอนเช้า แบบนี้ค่ะ กินง่าย ละลายด้วย