ผายลมทั้งที่ไม่รู้สึกตัวคุณแม่เป็นกันไหมคะ ?

เรื่องนี้เป็นเรื่องปกติมากเลยค่ะตั้งครรภ์ช่วงท้ายเนี่ยแฟนเลยบ่นเหมือนกันว่าผายลมบ่อย ฮฮา แต่เหตุผลคือระบบย่อยอาหารชะลอลงตามธรรมชาติเวลาตั้งครรภ์เลยทำให้ลม ชะลอตัว พี่สาวของฉันเคยบอกว่าคุณแม่หลายคนแบบแบบเดียวกัน ลองสังเกตอาหารที่กินดูค่ะ อาหารที่ก่อให้เกิดแก๊สอย่างถั่ว กะหล่ำ นม ลองลดลงสักหน่อย และพยายามเดินเล่นนิดหน่อยหลังอาหารเพราะมันช่วยย่อยอাหารได้ดีกว่าค่ะ