มือชา เท้าชา ตอนตื่นนอน

สอบถามค่ะ แม่ๆหรือผู้เชี่ยวชาญ ทุกวันนี้ตื่นนอนตอนเช้าจะมีอาการมือชาเท้าชา มือกำไม่ได้ กำแล้วปวดมากค่ะ ตอนนี้37 วีค #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ