#ผ่าคลอด #ท้องแรก

ผ่าคลอดอย่างน้อย 6 เดือนขึ้นไปถึงจะเล่นฮูลาฮูปได้อย่างปลอดภัย เพราะต้องให้แผลบวมลงและกล้ามเนื้อหนองลิ่มฟื้นตัวดีพอ แต่แนะนำให้เช็คกับหมอนสติตรงไหนก่อนนะคะ เพราะแต่ละคนหายแตกต่างกัน