สอบถามค่ะ

สอบถามค่ะ ปกติเป็นคนไม่กินนมสีขาวทุกชนิด รวมถึงทุกนม ไม่กินนมเลยค่ะชีวิตนี้ ยกเว้นชานมไข่มุก(แต่อันนี้ท้องก็เลิกทานนะคะ) ตอนนี้ท้อง3 เดือน จำต้องกินมั้ยคะ เห็นมีแต่คนแนะนำว่าควรกิน ท้องแรกค่ะ