ตั้งครรภ์

ไข่ต้ม +ตับ+โปรตีนจากสัตว์ทุกชนิด +นมจืด+ผัก พยายามทำอาหารเอง แต่ไม่ต้องไปเน้น แป้งน้ำตาลไขมันนะคะ หรือพวกผลไม้ นี่ต้องระวังเลยน้ำตาลสูงเป็นส่วนใหญ่ ไปลงแม่นะคะ ตอน32w ลูก2100 แต่แม่ขึ้นแค่4โลเองค่ะ ลงลูกหมดเลยจนตอนนี้อาจจะคลอดเองไม่ได้แระ ถ้าเด็กโตเกิน